Уроки Силы от Пола Линдена

Уроки от Пола Линдена, мастера боевых искусств, специалиста в области embodiment работы, соматического инструктора, автора книг. Пол - ученик и ассистент Моше Фельденкрайза, автор метода развития телесной осознанности Being In Movement®.

Более 40 лет Пол посвятил исследованиям телесности и поиску простого и понятного способа соединить опыт боевых искусств, и телесной терапии, чтобы научить справляться со сложными ситуациями и жить в полную силу. тысячи людей во всем мире успешно используют его упражнения для разрешения конфликтов и развития стрессоустойчивости.

Урок № 1: Как быть в контакте со своей Силой

Силу дает доброта!
Когда ты в негативных чувствах - ты слаб!
Доброжелательное, искреннее и открытое отношение к миру соединяет тебя с твоей внутренней Силой!

Урок №2: Как снизить уровень враждебности и агрессии в своей жизни

Как правильно реагировать на агрессию? Как в любых ситуациях быть в контакте со своей силой?
"Расслабь язык, расслабь грудь, освободи живот...", — советует Пол Линден, психолог и мастеровых искусств, — Ты сам можешь контролировать уровень враждебности! От того, в каком состоянии ты сам, зависит твое восприятие Мира и других людей!»

Все практики