РОСТОК
сеть поддержки людей,
переживших травму
Помочь себе
Помочь другим
Новости
Библиотека
О нас
Стать участником Сети
О сети РОСТОК
Помочь себе
Осознанность
План заботы о себе в ситуации стресса
Осознанность
Почему в страдании столько боли? Путь к внутренней свободе
Открытая лекция Альфрида Лэнгле
Уроки Силы
Уроки Силы от Пола Линдена
Азбука эмоций
Как связаны гнев и чувство вины?
Азбука эмоций в картинках
Осознанность
Как сочинение книги может помочь излечиться от психологической травмы
Осознанность
Практики осознанности для подростков
Как научиться управлять стрессом, сохранять баланс и быть в гармонии с собой и окружающим миром
Практики исцеления
Осознанность
Азбука эмоций
Уроки Силы
Движение и танец
Дыхание
Работа с телом
Общение с природой
Медитация
